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注意身邊畏寒怕冷的冰雪美人

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注意身邊畏寒怕冷的冰雪美人

  • 果晴 | 2015-02-04 13:47:44
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  畏寒怕冷多見于女性,發病年齡多在20--30歲之間,在寒冷季節發作較重。特別怕冷,尤其是冬天,手腳都是冰的,又檢查不出來什么問題,人好象又沒有什么精神。
  
  很多人并不認為畏寒怕冷是什么大問題,總認為注意保暖就萬事大吉了,其實不然,如果你身邊有“畏寒怕冷”的冰美人,你一定要關心她一下。

  
  女人畏寒怕冷的原因一:女性怕冷的一個重要原因就是缺鐵和甲狀腺素分泌不足。美國重量學家和營養學家試驗結果表明:對寒冷耐受力低的人,血液中鐵元素含量不足,并常有伴有血漿中甲狀腺素降低,而女性主要因為月經導致鐵的損失。
  
  缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經血管的穩定,容易出現腰,腹,手腳和全身發冷。

  
  營養學家指出,婦女應每日攝入18毫克的鐵,但是大多數婦女沒有達到這個要求,因而怕冷。甲狀腺素有”生熱”的作用,能使人體基礎代謝增高,皮膚血液循環加快,增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時,由于產熱少,所以怕冷。
  
  女人怕冷的原因二:女性因為體內雌激素的含量高,體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下,新陳代謝較慢,熱量的合成作用大于分解作用,從而使體內熱量釋放較少。而且女性一般不太喜歡活動,熱量的產生就會更少。由于運動量不足,往往會造成全身或局部循環不良,導致全身發冷,特別是手、足等末稍部位更覺冷。
  
  中醫則認為:畏寒怕冷是因為腎陽虛、貧血等造成的。氣血兩虛、溫煦不足,還有就是腎陽虛弱是導致畏寒怕冷的主要原因。
  
  中醫學認為,“陽虛則外寒”。也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。手腳總是冰涼,可能與氣虛、氣滯、陽氣不足有關,可以通過中藥調理。怕冷的人大多屬于寒性體質。
  
  那體寒怕冷怎么調理呢?
  
  方式有三種,一是運動,二是飲食調理,三是服用功能食品,強化調理。
  
  運動我們就不說了,多數體寒怕冷的女性,常伴有氣血虛弱,本身并不愛運動,所以,應該找一項自己喜歡的項目,堅持運動一下;
  
  飲食調理方面我們給出一些建議。
  
  平日常吃一些羊肉等有溫腎壯陽作用的食品,以及蝦米、核桃等能補充鐵含量的食物,對改善體質,提高御寒能力幫助很大。
  
  但是,畏寒怕冷說到底是與體質有極大關系的,也就是說機體的五臟六腑的功能整體偏弱造成的,氣血的生化作用較弱,所以,我們建議,需要及時從身體調理入手,從根本上解決問題,所以,用一些中藥來強化營養,是畏寒怕冷癥女性需要做的,以避免長期體寒造成其他器官的病變;
  
  如果你覺得中藥味苦,煎藥麻煩,不能堅持下去,這里給你推薦使用本草干紅的方法,效果明顯。
  
  新近上市的本草干紅百利生,是用中草藥添加在干紅葡萄酒的功能食品,其系列產品中的“杞紅葡萄酒”成分是用了靈芝、紅花和枸杞子的提取物,這是一個“補氣血、養五臟”的組方,可以調理、改善五臟的功能,
  
  中醫進補呢,講究三大原則,補而不滯,溫而不燥,滋而不膩。所以在用靈芝進補的同時,一定要有行氣活血的成分在里邊,所以百利生牌杞紅葡萄酒配上紅花,還有干紅。紅酒是入血分的,活血之功,兼有行氣,所以叫氣血一起來進行,通氣血通血脈,還有就是紅花,紅花本身入心經和肝經,有行氣活血尤其是活血功能,所以有紅花、干紅配著靈芝,這樣就叫補而不滯。那么枸杞子它是以滋補為主,就是滋潤養陰為主,配上紅花和干紅,共奏攻補兼施之能。
  
  百利生本草干紅的組方嚴謹科學,以調理為主,適合氣虛、血虛、體虛的人群,體質虛弱的白領和有畏寒怕冷癥的女性。
  
  每天睡前都喝100毫升到150毫升,感覺身子發熱,而且睡眠也會比以前好,如果你身邊有經常性的手腳冰涼、畏懼寒冷、甚至伴有痛經的冰雪女人,請轉告她,可以試試百利生! 

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